U.G.M.

U.G.M.

#14 骨盤の前傾 〜正しい姿勢を作るためのポイント〜

2024.04.15

U.G.M.

#13 「胸腰椎移行部の伸展」②

2024.03.18

U.G.M.

#12 　「胸腰椎移行部の伸展」①　

2024.03.05

U.G.M.

#11 U.G.M.的「正しい姿勢」②

2024.02.05

U.G.M.

#10 U.G.M.的「正しい姿勢」①

2024.01.29

U.G.M.

#09 U.G.M.（利重力身体操作法）的「正しい姿勢」とは

2024.01.22

U.G.M.

#05 利重力身体操作法について[2]　〜四肢末端部の強化よりも体幹部の機能を…〜

2023.12.11

U.G.M.

#04 利重力身体操作法　Utilizing Gravity Movement (U.G.M.)について[1]

2023.12.04

U.G.M.

#03 U.G.M.トレーニングのポイント

2023.11.27

U.G.M.

#02 トレーニングの特徴について[２]

2023.11.20